Zusammen leben. Aber nicht mehr miteinander.
Der Alltag läuft. Die Termine sitzen, die Kinder sind versorgt, von außen ist alles in Ordnung. Und trotzdem nimmst du immer mehr Distanz zwischen euch wahr: Es passt irgendetwas nicht mehr im Miteinander. Egal was sich angestaut hat — in 90 Minuten schaut ihr gemeinsam mit unserer Paar- und Familientherapeutin Janine Amtage genau darauf.
Wo steht ihr in drei Monaten, wenn es jetzt so weitergeht?
In einer Begleitung wird Unausgesprochenes auf einmal ausgesprochen, ohne dass ein Familien- oder Beziehungssystem daran zerbricht. Das Problem ist meistens nie der Partner oder das Kind, sondern die Dynamik und Kommunikationsstruktur der Beziehung und Familie.
Unsere Paar- und Familientherapeutin Janine Amtage begleitet euch durch Kommunikationsprobleme, Nähe-Distanz-Konflikte, wiederkehrende Streitigkeiten, Vertrauensprobleme, Trennungsgedanken und die unterschiedlichen Bedürfnisse in einem Beziehungs- und Familiensystem.
und Familientherapie (DGSF)
Gründe für eine Paar- oder Familientherapie
Wenn ihr als Paar nicht mehr glücklich seid
- Streit taucht immer wieder auf. Ihr kennt den Ablauf auswendig und kommt nie an einer Dauerlösung an.
- Teufelskreislauf: Einer fordert Nähe, der andere fühlt Druck und zieht sich zurück. Es folgen mehr Vorwürfe, und der Kreislauf wiederholt sich.
- Nähe und Distanz passen nicht zusammen. Einer möchte mehr, einer braucht Raum.
- „Wir streiten ständig und reden nur noch aneinander vorbei, ich fühle mich nicht verstanden.“
- Ihr redet gar nicht mehr wirklich darüber, was ihr fühlt.
- Ihr macht euch Vorwürfe: „Du erzählst mir nichts … Du liebst mich nicht … Du interessierst dich nicht … Egal was ich sage, es ist sowieso falsch …“
- Vertrauen wurde verletzt. Eine Affäre, eine Lüge, ein Bruch. Ihr wollt weitermachen und wisst nicht, wie.
- Eure Intimität ist eingeschlafen. Und keiner spricht es an, weil es sich nach Vorwurf anfühlt.
- Nach der Geburt ist alles anders. Aus Partnern wurde ein Elternteam, und eure Beziehung ist jetzt eine andere.
- Eine unangenehme Entscheidung steht im Raum: bleiben oder gehen. Und ihr traut euch nicht, sie auszusprechen.
- Ihr wollt euch trennen — aber fair, und ohne die Kinder leiden zu sehen.
Wenn ihr als Familie nicht mehr glücklich seid
- Dauerkonflikt mit dem Kind. Jedes Gespräch endet in Türenknallen oder Schweigen.
- Rückzug: Dein Kind zieht sich zurück — aus der Schule, aus der Familie, in sein Zimmer.
- Ihr erzieht anders oder sogar gegeneinander. Was der eine erlaubt, verbietet der andere. Das Kind steht dazwischen, und ihr fühlt euch nicht unterstützt.
- Geschwister im Dauerclinch — und ihr seid nur noch Schiedsrichter im eigenen Zuhause.
- Patchwork findet nicht zusammen. Zwei Familien, zwei Regelwerke, viele verletzte Loyalitäten und neue Rollen.
- Nach der Trennung neu sortieren: Wer gehört jetzt wie dazu, und wer entscheidet was?
- Ein Familienmitglied ist in einer Krise — und alle anderen ordnen ihr Leben darum herum.
- Die eigenen Eltern reden mit und ihr merkt, wie alte Muster sich in eurer Familie wiederholen.
- Ein Kind ist krank und ihr bemerkt die Auswirkungen auf die Geschwisterkinder.
- Ihr wollt die Muster der eigenen Eltern nicht wiederholen und findet euch doch manchmal im gleichen Verhalten wieder.
- Du willst nicht laut werden, aber manchmal passiert es einfach. Danach hast du ein schlechtes Gewissen — und es wiederholt sich trotzdem.
- Euer Familienleben fühlt sich gestresst an und es bleibt kaum Zeit, das Leben zu genießen.
- Du kannst jeden Tag kaum erwarten, dass die Kinder wieder im Bett liegen.
Nicht einer von euch ist das Problem. Es sind die Beziehungsmuster, die ihr mit in die Beziehung gebracht und nicht gelöst habt. Diese lernen wir alle in der Kindheit.
Warum es nichts bringt, den Schuldigen zu suchen
In fast jeder Paar- und Familiengeschichte gibt es eine Version, in der einer der Schwierige ist. Der, der zu viel arbeitet. Die, die zu viel fordert. Das Kind, das nur Probleme macht. Damit seid ihr im Dramadreieck gelandet: Es gibt Täter, Opfer und Retter.
Systemisch zu arbeiten heißt: Diese Version einmal beiseitezulegen. Nicht, weil niemand Verantwortung trägt — sondern weil das Verhalten jedes Einzelnen Sinn ergibt, sobald man das Ganze sieht. Der Rückzug des einen ist die Antwort auf den Druck des anderen. Der Druck ist die Antwort auf die Angst, verlassen zu werden.
Wenn du das erkennst, verändert sich etwas Grundlegendes: Der Blick wandert weg von der Schuld und hin zum Muster. Aus Funktionieren wird wieder Beziehung.
Erstgespräch mit Paar- und Familientherapeutin Janine Amtage buchen — keine Wartezeit
Termin wählen und buchen
Die Sitzung ist im Voraus zu zahlen, du kannst sie bis 48 Stunden vorher kostenlos stornieren. Die Bestätigung mit dem Videolink kommt sofort per Mail. Unsere Praxis ist eine reine Online-Praxis — wir selbst und unsere Klienten lieben die Flexibilität, die dadurch entsteht. Mit deinem Beziehungs- oder Elternpartner kannst du an einem Bildschirm oder jeder separat teilnehmen.
90 Minuten miteinander
Du triffst Janine online per Video — allein oder mit deinem Beziehungs- oder Elternpartner. Ob es sinnvoll ist, Kinder mit teilnehmen zu lassen, könnt ihr gemeinsam für Folgetermine besprechen. Unsere Therapeutin bringt viele Jahre Erfahrung mit, du kannst dir also sicher sein, dass sie auch bei schweren Konflikten das Gespräch sicher führt. Im Erstgespräch wird bereits an den Dynamiken gearbeitet, so dass ihr danach mehr Klarheit und Verständnis habt.
Etwas, das im Alltag trägt
Die Sitzung deckt häufig auf, was vorher nicht bewusst war. Im Anschluss beobachtest du die Dynamiken im Alltag und nimmst allein dadurch schon eine anstehende Veränderung wahr. Schon das Wissen um den nächsten Termin entlastet ein Paar- oder Familiensystem, weil klar ist: Dort können die schmerzenden Dinge in einem sicheren Rahmen besprochen werden, ohne dass es eskaliert, und es wird zugehört. Nach dem ersten Termin entscheidet ihr, ob ihr die Begleitung im Prozess fortführen wollt.
Eine Paar- und Familientherapeutin führt euch nicht nur zu einer neuen Leichtigkeit und Lösung — sie ist auch permanent Übersetzerin, damit der andere dich endlich wieder verstehen kann.
Janine Amtage
Janine arbeitet seit vielen Jahren mit Familien in genau den Situationen, in denen von außen niemand mehr weiterweiß. Aus der Familienhilfe kennt sie Systeme unter echter Belastung — und sie hat dabei etwas gelernt, das ihre Arbeit bis heute prägt: Menschen verhalten sich fast nie grundlos schwierig. Sie tun, was in ihrem System gerade Sinn ergibt.
Sie sortiert nicht in richtig und falsch. Sie macht sichtbar, was zwischen euch abläuft — ruhig, klar und ohne jemanden vorzuführen. Und sie hält den Raum auch dann, wenn es unangenehm wird.
- Systemische Therapeutin für Einzel-, Paar- und Familientherapie (DGSF)
- Systemische Beraterin (DGSF)
- Sozialpädagogin / Sozialarbeiterin B.A.
- Familienaktivierende Managerin
- Staatlich geprüfte Erzieherin
Klar geregelt, bevor du buchst
Wenn du absagen musst: Bis 48 Stunden vor dem Termin kannst du kostenfrei stornieren — du bekommst den vollen Betrag zurück. Danach berechnen wir ein Ausfallhonorar von 80 % (190,40 €); 47,60 € werden erstattet. Der Grund dafür ist einfach: Die Zeit ist dann für dich reserviert und lässt sich so kurzfristig nicht mehr vergeben.
Verschieben statt absagen geht bis 48 Stunden vorher jederzeit und kostenlos — schreib dafür einfach an info@create-life.earth.
Was du vorher wissen willst
Muss mein Partner mitkommen?
Nein. Es ist gut, wenn ihr zu zweit kommt — nötig ist es nicht. Systemisch zu arbeiten heißt: Wenn eine Person im System etwas verändert, verändert sich das System. Viele beginnen allein und bringen den Partner später dazu. Manche bleiben bewusst allein dabei. Beides ist ein vollwertiger Weg.
Übernimmt das die Krankenkasse?
Nein. Paar- und Familienberatung ist keine Kassenleistung wie klassische Psychotherapie — auch nicht bei privaten Kassen. Du erhältst eine ordentliche Rechnung mit ausgewiesener Mehrwertsteuer für deine Unterlagen.
Wie viele Sitzungen braucht es?
Das lässt sich vorher nicht seriös sagen. Manche finden nach einer einzigen Sitzung wieder ins Gespräch, andere begleitet Janine über Monate. Deshalb gibt es hier auch kein Paket: Du buchst eine Sitzung, und danach entscheidest du neu.
Wir arbeiten immer im individuellen Prozess. Das heißt, die Abstände werden in der Sitzung besprochen und von euch selbst bestimmt — wöchentlich, zweiwöchentlich, monatlich oder auch zweimonatlich ist möglich.
Was, wenn es im Gespräch eskaliert?
Das darf passieren. Genau dafür ist der Raum da — und genau dafür ist eine dritte Person dabei. Janine unterbricht, wenn es nötig ist, und sorgt dafür, dass niemand beschädigt aus dem Gespräch geht.
Können auch die Kinder dabei sein?
Ja. Ob und ab wann das sinnvoll ist, hängt vom Alter und vom Thema ab. Häufig beginnt es mit den Eltern allein, und die Kinder kommen später dazu. Wenn du unsicher bist, schreib es einfach bei der Buchung ins Nachrichtenfeld.
Wie vertraulich ist das Gespräch?
Alles, was besprochen wird, bleibt im Raum. Janine unterliegt der beruflichen Schweigepflicht und arbeitet nach den ethischen Richtlinien der DGSF. Die Sitzungen werden nicht aufgezeichnet.
Was brauche ich technisch?
Ein Gerät mit Kamera und Mikrofon, eine stabile Verbindung und einen Ort, an dem ungestörtes Sprechen möglich ist. Die Sitzungen finden über Zoom statt — den Link bekommst du mit der Buchungsbestätigung. Du landest zuerst kurz im Warteraum, Janine lässt dich dann herein. Wenn ihr zu mehreren teilnehmt: gemeinsam vor einem Gerät oder getrennt eingewählt, beides geht.
Du hast es lange genug allein versucht.
Nimm wahr, was du gerade denkst, während du das liest. Wenn da ein „eigentlich schon lange" mitschwingt, ist das der Moment. Unsere Praxis begleitet dich dabei, aus dem Nebeneinander wieder ein Miteinander zu kreieren.
Termin buchen 90 Minuten · 238 € inkl. MwSt. · kostenfrei stornierbar bis 48 Stunden vorher